疲労回復に効果的なサプリメント|オルニチンの力で元気ハツラツ

男の人

栄養素の塊

夫婦

栄養素不足解消と若返り

最近、テレビや雑誌などで取り上げられる機会が多くなった、ミドリムシ。名前を聞いただけではあまりいい想像をしないのは、私だけでしょうか。でも、健康や美容にも効果があるという情報も耳にしたことがあります。はたして、ミドリムシとは一体なんなのでしょうか。まず、名前に「ムシ」と付いていますが、ミドリムシはムシではなく藻の仲間です。体長は0.03〜0.05mmととても小さいので、肉眼では確認できません。日本ではミドリムシと呼ばれることが多いですが、世界ではきれいな赤い眼点を持つことから「ユーグレナ」と呼ばれています。ミドリムシがなぜ話題になっているのか、それは他に類を見ないほどの豊富な栄養素を持ち合せているからです。植物と同じく光合成により栄養を摂取していますが、自分が成長していくなかで必要な栄養素を自分で作ることができると言われています。具体的には、ビタミン類やミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸など59種類もの栄養素を持っていて、栄養素の塊なのです。そのため、ミドリムシを食べることで健康面にかなりの効果が期待できるとされています。まずは栄養不足解消で、いくつものサプリメントをミドリムシだけでまかなうことができます。またパラオミンという独自の物質の効果により、体内での吸収を速めてくれます。さらに、続けて摂取することでアディポネクチンという若返りを促すホルモンの分泌を増やす効果も期待できます。栄養不足のカバーから若返りまで効果のあるミドリムシを食生活に取り入れることで、健康な毎日を送れるのではないでしょうか。